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    赤面と汗。
    トワラサイズのレッスン。
    5週間ぶりなワタシ…

    息子くんの発症してしまった水疱瘡で
    遠のかざるを得なかったので、今日をどれだけ待ちわびていたか…。

                                3匹のくま


    遠のいていた マジストレッチ。
    もともと身体が硬いので、
    痛気持ちイイとゆーよりも、痛い…

      股関節を広げ、片足を伸ばせば
      攣 り そ う に 痛 い し

      あぐらを掻いたまま、手を後ろで組み、
      上へ持ち上げるように頑張っているつもりが
      上 へ あ が ら な い し 、
      み る み る 赤 顔 。
      噴 き 出 す 汗 。

      仰向けの状態で、肩から上体を起こし
      なるべく肩から足にかけてが、真っ直ぐ上に伸びるよぅに
      と、思うも、当然腰から「く」の字に曲がり
      チ カ ラ が 入 り 、 
      お し り か ら 空 気 が 出 そ う だ し … 。←おぃ

    先生。
    やっぱり隔週ぢゃ、間に合いません
    毎週、甘えなしでやらせてください!

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    【2008/04/08 23:42】 | トワラサイズ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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